家庭空氣濕度如何控制：現(xiàn)代科學(xué)研究證明，空氣濕度過高對人的健康造成巨大的影響，特別是隨著溫度升高，人的感覺就會變得很差，這就是我們在夏天容易感到氣悶的原因。

空氣濕度對人體的影響表現(xiàn)在很多方面。秋冬季節(jié)，空氣濕度低，人體水分補(bǔ)充的速度跟不上揮發(fā)的速度，這也就是冬天為什么很多人皮膚瘙癢，變得粗糙的原因，甚至還會引起口腔干燥，嘴唇起泡。空氣濕度過還會增加流感、白喉、哮喘、百日咳、腦膜炎、支氣管炎等病癥的發(fā)病率。而且，干燥的空氣可以使呼吸系統(tǒng)的抵御力下降，極易誘發(fā)和加劇呼吸道疾病。據(jù)研究，鼻子內(nèi)部呼吸道、肺部連同網(wǎng)狀肺泡，是由支狀纖毛的黏膜籠蓋的，當(dāng)空氣濕度低于40%時(shí)，纖毛的活動(dòng)會變得非常遲緩，塵土易附在黏膜上，影響喉部而咳嗽，招致呼吸道疾病頻發(fā)。所以，在冬天，家庭需要使用加濕機(jī)來提高空氣濕度，這樣就可以降低以上問題出現(xiàn)的概率。

那么有人就說了，那空氣濕度高就沒事了，也不是這樣的。在炎高潮濕的夏日，由于濕渡過大，人體中一種叫松果腺體排泄的激素較多，體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人體組織就會降低獲得，于是就會覺得精力萎頓，而且容易惡心、會出現(xiàn)便秘、食欲不振、焦躁不安、倦怠、頭暈、偏頭痛等情況，對人的健康影響很大。這是因?yàn)槌睗竦目諝饫锩咕贩N較多，個(gè)中有些真菌孢子可以附著在塵土上，構(gòu)成有毒塵埃，導(dǎo)致人們過敏。別的，居室內(nèi)潮濕會惹起人體血管壓力加大和呼吸不暢，而誘發(fā)多種疾病。這個(gè)時(shí)候家庭就需要配置除濕機(jī)來控制空氣濕度，保證家人的身體健康。

一個(gè)舒適的居住環(huán)境，是要靠自己來建設(shè)的，科學(xué)研究表明，讓人感覺最舒適的空氣濕度是在45%到60%之間，超過或者低于這個(gè)范圍，都會對人體健康造成很大的影響，所以控制好家庭的空氣濕度非常重要，這可以通過加濕和除濕來進(jìn)行。

加濕的方法有很多，灑水、或者是敞口容器裝水讓誰慢慢的揮發(fā)，還有蒸汽，這些都可以提高空氣濕度，不過這些方法不能有效的反應(yīng)空氣濕度，比較好的方法是使用帶有空氣濕度計(jì)的加濕機(jī)來加濕。而除濕就比較簡單了，吸濕盒、除濕機(jī)，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來控制家庭的空氣濕度，確保自己生活的更加舒適。

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